La ricerca condotta da Estée Lauder
Non siete fan di intrugli magici e creme per ogni ora del giorno e della notte?
Vi farà piacere il risultato della ricerca condotta dall’Università americana Hospitals Case Medical Center e promossa dalla maison cosmetica Estée Lauder.
Secondo questo studio infatti per avere una pelle perfetta basterebbe avere abitudini sane e soprattutto dormire molte ore.
La ricerca ha visto coinvolte 60 donne fra i 30 e i 49 anni.
Per studiare gli effetti del sonno le partecipanti sono state divise in due gruppi, trenta good sleepers e trenta bad sleepers, e per quattro notti i ricercatori hanno condotto degli esami per verificare la reazione della pelle di ogni donna rispetto al numero di ore trascorse dormendo.
I risultati hanno dimostrato che chi dorme meno ha il doppio di rughe, imperfezioni e mancanza di elasticità rispetto a chi riposa a sufficienza e in più il sonno incide anche sull’idratazione.
Più che di beauty routine avremmo dunque bisogno di beauty sleep…almeno in vacanza, il sonno ti fa bella.
