La dieta delle star: il 5 è il numero magico

Una dieta basata su cinque segreti per mantenere un fisico da stella. Jessica Simpson insegna
5 pasti al giorno, 5 componenti per ogni pasto, per 5 giorni alla settimana e con 5 brevi sessioni di esercizi al giorno: sono queste le “regole” della dieta dei cinque fattori che sta conquistando numerose star, da Jessica Simpson a Alicia Keis.

Messa a punto da Harley Pasternak, la dieta – molto simile ad altre già collaudate – permette di perdere peso con 1200 calorie al giorno, con cibi ricchi di fibre, proteine, metodi di cottura sani.

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Written by Redazione

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